Da khô và da mất nước — hai vấn đề khác nhau

Một bên thiếu dầu, một bên thiếu nước, và hai tình huống này cần cách xử lý khác nhau.

Da khô là loại da

• Đặc điểm lâu dài
• Tuyến dầu hoạt động ít
• Thường có từ nhỏ
• Nặng hơn theo tuổi
• Không thay đổi được bản chất

Đây là đặc điểm bẩm sinh chứ không phải tình trạng tạm thời.

Dấu hiệu da khô

• Bong vảy nhỏ
• Thiếu độ bóng quanh năm
• Lỗ chân lông nhỏ
• Cảm giác thô ráp
• Nặng hơn vào mùa lạnh

Da khô thường có lỗ chân lông nhỏ và bề mặt thô ráp.

Da mất nước là tình trạng

• Tạm thời
• Xảy ra với mọi loại da
• Kể cả da dầu
• Do yếu tố bên ngoài hoặc do chăm sóc sai
• Phục hồi được

Đây là tình trạng có thể sửa được chứ không phải đặc điểm cố định.

Dấu hiệu da mất nước

• Cảm giác căng
• Da mờ xỉn
• Nếp nhăn nhỏ rõ hơn
• Có thể vẫn bóng dầu ở vùng chữ T
• Da hấp thụ kem rất nhanh

Vừa bóng dầu vừa căng khó chịu là dấu hiệu điển hình.

Vì sao da dầu vẫn mất nước

• Dầu và nước là hai chuyện khác nhau
• Tuyến dầu vẫn hoạt động mạnh
• Nhưng hàng rào da bị hỏng
• Nước bay hơi nhanh
• Là tình huống rất phổ biến

Nhiều người da dầu chăm sóc như da khô mà vẫn không cải thiện vì sai vấn đề.

Nguyên nhân gây mất nước

• Rửa mặt quá nhiều hoặc quá mạnh
• Dùng quá nhiều hoạt chất
• Không khí khô và điều hoà
• Nước nóng khi tắm
• Thời tiết lạnh và gió

Phần lớn nguyên nhân đến từ cách chăm sóc chứ không phải từ bản thân làn da.

Xử lý da khô

• Bổ sung thành phần dầu
• Dùng chất khoá ẩm
• Kết cấu giàu hơn
• Bôi nhiều lần trong ngày
• Tránh sữa rửa mặt tẩy rửa mạnh

Da khô cần được bổ sung phần mà tuyến dầu không cung cấp đủ.

Xử lý da mất nước

• Bổ sung chất hút ẩm
• Giảm các yếu tố gây mất nước
• Phục hồi hàng rào da
• Đơn giản hoá quy trình
• Thường cải thiện trong vài tuần

Với da mất nước thì bớt đi thường hiệu quả hơn thêm vào.

Khi có cả hai

• Da khô cũng có thể mất nước
• Cần cả chất hút ẩm và khoá ẩm
• Kết cấu giàu hơn
• Giảm các yếu tố gây hại
• Là tình huống thường gặp vào mùa lạnh

Mùa lạnh là lúc nhiều người gặp cả hai vấn đề cùng lúc.

Về rửa mặt

• Chọn loại dịu nhẹ
• Không rửa quá nhiều lần
• Nước ấm vừa phải
• Da không căng sau khi rửa
• Buổi sáng có thể chỉ rửa nước

Với da khô thì rửa mặt buổi sáng bằng nước thôi cũng đủ.

Về tắm

• Nước ấm chứ không nóng
• Rút ngắn thời gian
• Sữa tắm dịu nhẹ
• Bôi kem ngay khi da còn ẩm
• Không chà xát mạnh

Tắm nước rất nóng cảm giác dễ chịu nhưng lấy đi lớp dầu tự nhiên.

Về xà phòng rửa tay

• Rửa tay nhiều làm khô da tay
• Chọn loại dịu nhẹ
• Bôi kem sau mỗi lần rửa nếu tay khô
• Để một lọ kem cạnh bồn rửa
• Nước rửa tay khô cũng làm khô da

Để sẵn một lọ kem cạnh bồn rửa là cách duy trì thói quen dễ nhất.

Về môi trường

• Điều hoà làm khô không khí
• Máy sưởi cũng vậy
• Máy tạo ẩm có thể giúp
• Đặt chậu nước trong phòng cũng có tác dụng
• Gió làm nặng thêm

Ngồi phòng điều hoà cả ngày là yếu tố nhiều người không nghĩ tới.

Về uống nước

• Uống đủ nước là cần thiết cho cơ thể
• Nhưng uống thêm không tự động làm da hết khô
• Hàng rào da quan trọng hơn
• Không thay thế được dưỡng ẩm bên ngoài
• Cả hai đều cần

Uống thêm nhiều nước không giải quyết được vấn đề hàng rào da bị hỏng.

Về da quanh mắt

• Mỏng hơn nên dễ thấy khô
• Kem dưỡng thường cũng dùng được
• Không cần sản phẩm riêng đắt tiền
• Bôi nhẹ bằng ngón áp út
• Tránh kéo căng vùng da này

Kem dưỡng mặt thông thường dùng được cho vùng mắt với phần lớn người.

Khi nào cần đi khám

• Da khô nứt nẻ chảy máu
• Ngứa nhiều
• Có mảng đỏ bong vảy dày
• Không cải thiện sau vài tuần
• Có thể là bệnh da chứ không chỉ khô

Da khô kèm ngứa nhiều và mảng đỏ có thể là bệnh chàm cần điều trị.

Cách nghĩ thực tế

• Da khô thiếu dầu còn da mất nước thiếu nước
• Da dầu vẫn có thể mất nước
• Da mất nước thường do cách chăm sóc
• Với da mất nước thì bớt đi hiệu quả hơn thêm vào
• Da khô nứt nẻ và ngứa nhiều cần đi khám

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi bác sĩ da liễu khi không cải thiện.

Câu hỏi thường gặp