Thực phẩm bổ sung khác thuốc thế nào

Hai hộp đứng cạnh nhau trên kệ có thể chịu hai chế độ quản lý rất khác nhau.

Ngưỡng trước khi ra thị trường

• Thuốc phải qua thử nghiệm lâm sàng
• Phải chứng minh hiệu quả và an toàn
• Thực phẩm bổ sung chủ yếu là công bố
• Không cần chứng minh hiệu quả trước
• Đây là khác biệt cơ bản nhất

Ngưỡng để đưa ra thị trường của hai nhóm khác nhau rất xa.

Dòng chữ bắt buộc trên nhãn

• Ghi rõ không phải là thuốc
• Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
• Thường in nhỏ
• Là thông tin quan trọng nhất trên hộp
• Tìm dòng này trước tiên

Dòng chữ nhỏ nhất trên hộp lại nói lên nhiều nhất.

Về quảng cáo vi phạm

• Nói sản phẩm chữa được bệnh
• Dùng hình ảnh nhân viên y tế
• Dùng lời chứng thực của người bệnh
• So sánh trực tiếp với thuốc
• Đều là dấu hiệu nên tránh

Một quảng cáo vi phạm quy định đã nói lên điều gì đó về người bán.

Cách đọc nhãn

• Xem phân loại sản phẩm
• Xem thành phần và hàm lượng
• Xem số công bố
• Xem nhà sản xuất và nhập khẩu
• Xem hạn dùng

Hàm lượng cụ thể quan trọng hơn một danh sách thành phần dài.

Về danh sách thành phần dài

• Nhiều chất ở lượng rất nhỏ
• Đủ để in lên nhãn
• Không đủ để có tác dụng
• Tạo cảm giác sản phẩm phong phú
• Xem hàm lượng chứ không đếm tên

Một danh sách hai mươi thành phần thường nghĩa là mỗi thứ chỉ có một chút.

Về vấn đề trộn hoạt chất

• Đã phát hiện nhiều sản phẩm trộn tân dược
• Hay gặp ở nhóm giảm cân và sinh lý
• Cũng gặp ở nhóm hỗ trợ ngủ
• Hiệu quả nhanh bất thường là dấu hiệu
• Kiểm tra cảnh báo của cơ quan quản lý

Tác dụng nhanh bất thường là manh mối rõ nhất trong nhóm sản phẩm này.

Về tương tác với thuốc

• Nhiều loại có tương tác thật
• Ảnh hưởng thuốc chống đông
• Ảnh hưởng thuốc tuyến giáp
• Ảnh hưởng một số thuốc tim mạch
• Phải báo bác sĩ

Người dùng thuốc chống đông cần hỏi trước bất kỳ sản phẩm bổ sung nào.

Về ảnh hưởng tới xét nghiệm

• Một số chất làm lệch kết quả
• Bác sĩ khó giải thích nếu không biết
• Có thể dẫn tới xét nghiệm thừa
• Nói rõ khi đi khám
• Mang cả hộp theo

Một kết quả xét nghiệm bất thường không giải thích được có thể chỉ do một viên bổ sung.

Trước khi phẫu thuật

• Báo mọi sản phẩm đang dùng
• Một số ảnh hưởng đông máu
• Một số ảnh hưởng thuốc mê
• Thường cần ngừng trước
• Hỏi rõ ngừng trước bao lâu

Không khai báo trước mổ là tình huống bác sĩ gây mê lo ngại nhất.

Nhóm cần cẩn thận riêng

• Phụ nữ mang thai và cho con bú
• Trẻ nhỏ
• Người bệnh gan thận
• Người dùng nhiều thuốc
• Người đang điều trị bệnh nặng

Với các nhóm này thì hỏi bác sĩ trước là bắt buộc chứ không phải tuỳ chọn.

Về hàng xách tay

• Không qua kiểm định trong nước
• Nhãn có thể không đọc được
• Không biết thành phần thật
• Không có ai chịu trách nhiệm
• Hàng giả nhiều trong nhóm này

Không đọc được nhãn là lý do đủ để không dùng một sản phẩm.

Về liều cao

• Càng nhiều không càng tốt
• Một số chất liều cao gây hại
• Vitamin tan trong dầu tích luỹ
• Có thể cản hấp thu chất khác
• Theo hướng dẫn trên nhãn

Uống gấp đôi liều ghi trên nhãn không mang lại gấp đôi lợi ích.

Câu hỏi nên đặt trước khi mua

• Tôi có thiếu chất này không
• Có xét nghiệm nào xác nhận không
• Có tương tác với thuốc tôi đang dùng không
• Dùng bao lâu thì đánh giá lại
• Có lấy được từ thức ăn không

Câu hỏi đầu tiên là câu quan trọng nhất và ít người đặt nhất.

Vai trò của dược sĩ

• Có công cụ tra tương tác
• Dễ tiếp cận
• Không cần hẹn khám
• Mang danh sách thuốc theo
• Là nguồn thường bị bỏ quên

Hỏi dược sĩ là bước kiểm tra nhanh mà nhiều người bỏ qua.

Cách nghĩ thực tế

• Thực phẩm bổ sung chịu quản lý nhẹ hơn thuốc nhiều
• Tìm dòng chữ không phải là thuốc trên nhãn
• Hàm lượng quan trọng hơn số lượng thành phần
• Luôn báo bác sĩ về mọi sản phẩm đang dùng
• Hiệu quả nhanh bất thường là dấu hiệu đáng ngờ

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.

Câu hỏi thường gặp