Dưỡng ẩm hoạt động thế nào — ba nhóm thành phần cần biết

Một kem dưỡng tốt là kem có đủ ba nhóm làm ba việc khác nhau.

Nhóm hút ẩm

• Kéo nước vào lớp ngoài của da
• Lấy từ môi trường và từ lớp sâu hơn
• Glycerin là ví dụ phổ biến nhất
• Cần có chất khoá ẩm đi kèm
• Dùng một mình thì nước bay hơi mất

Chất hút ẩm dùng một mình trong không khí khô có thể làm da khô hơn.

Nhóm làm mềm

• Lấp vào khoảng trống giữa tế bào
• Làm bề mặt da mượt hơn
• Cảm giác mềm ngay sau khi bôi
• Cải thiện cảm nhận về da
• Nhiều loại dầu thuộc nhóm này

Cảm giác da mềm ngay sau khi bôi chủ yếu đến từ nhóm này.

Nhóm khoá ẩm

• Tạo lớp giảm mất nước ra ngoài
• Giữ lại lượng nước đã có
• Thường có kết cấu nặng hơn
• Hữu ích với da rất khô
• Một số người thấy bít

Với da rất khô thì nhóm này tạo khác biệt lớn nhất.

Vì sao cần cả ba

• Mỗi nhóm làm một việc
• Hút ẩm kéo nước vào
• Làm mềm cải thiện bề mặt
• Khoá ẩm giữ nước lại
• Thiếu nhóm nào thì kém hiệu quả hơn

Kéo nước vào mà không giữ lại thì nước bay hơi hết.

Về ceramide

• Là thành phần tự nhiên của hàng rào da
• Bổ sung giúp hỗ trợ cấu trúc
• Hữu ích khi hàng rào da yếu
• Thường kết hợp với các chất khác
• Là thành phần đáng tìm trên nhãn

Đây là thành phần đáng tìm khi da đang trong giai đoạn phục hồi.

Về dầu trong công thức

• Phần lớn thuộc nhóm làm mềm
• Một số có tính khoá ẩm
• Không phải dầu nào cũng gây mụn
• Phản ứng khác nhau giữa các người
• Thử vùng nhỏ nếu da dễ mụn

Danh sách dầu gây mụn lan truyền trên mạng thường không có cơ sở chắc chắn.

Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm

• Dầu và nước là hai chuyện khác nhau
• Da dầu vẫn có thể thiếu nước
• Làm khô da khiến nó tiết dầu bù
• Chọn kết cấu nhẹ
• Đừng bỏ bước này

Bỏ dưỡng ẩm vì da dầu thường khiến da tiết dầu nhiều hơn.

Về kết cấu

• Dạng gel nhẹ nhất
• Dạng lotion trung bình
• Dạng kem đặc hơn
• Dạng thuốc mỡ nặng nhất
• Chọn theo loại da và mùa

Cùng một người có thể cần kết cấu khác nhau giữa mùa hè và mùa đông.

Thời điểm bôi

• Khi da còn hơi ẩm
• Trong vài phút sau khi rửa
• Chất hút ẩm có nước để giữ
• Chất khoá ẩm giữ được lượng đó
• Hiệu quả hơn bôi lên da đã khô hẳn

Vài phút chênh lệch sau khi rửa mặt tạo khác biệt thật.

Về lượng dùng

• Đủ để phủ đều là được
• Không cần bôi quá dày
• Da chỉ hấp thu được một lượng nhất định
• Bôi thêm không tăng hiệu quả
• Lãng phí và có thể gây bí

Bôi dày hơn không làm da ngậm nước nhiều hơn.

Về vùng cơ thể

• Da mặt mỏng hơn da thân
• Cẳng chân thường khô nhất
• Bàn tay rửa nhiều nên khô
• Bôi ngay sau khi tắm
• Dùng kết cấu giàu hơn cho thân

Bôi kem ngay sau khi tắm khi da còn ẩm hiệu quả hơn nhiều.

Khi thời tiết khô

• Cần kết cấu giàu hơn
• Bôi nhiều lần hơn
• Cân nhắc máy tạo ẩm
• Tránh nước quá nóng
• Rút ngắn thời gian tắm

Tắm nước quá nóng và quá lâu làm da mất lớp dầu tự nhiên.

Về hạn dùng của kem dưỡng

• Ghi ngày mở nắp lên hộp
• Dạng hũ dễ nhiễm khuẩn hơn dạng bơm
• Dùng thìa sạch nếu là dạng hũ
• Bỏ khi đổi mùi hoặc tách lớp
• Không dùng chung hũ với người khác

Thò tay vào hũ mỗi ngày là cách đưa vi khuẩn vào sản phẩm.

Sai lầm thường gặp

• Bỏ dưỡng ẩm vì da dầu
• Bôi lên da đã khô hẳn
• Chọn kết cấu không hợp mùa
• Đổi sản phẩm liên tục
• Nghĩ càng đắt càng tốt

Kem dưỡng đơn giản giá vừa phải thường là lựa chọn hợp lý nhất.

Về hương liệu trong kem dưỡng

• Không đóng góp gì cho hiệu quả
• Là nguyên nhân kích ứng phổ biến
• Da nhạy cảm nên chọn loại không hương liệu
• Nhất là khi da đang yếu
• Đọc danh sách thành phần

Mùi thơm dễ chịu không mang lại lợi ích nào cho da.

Cách nghĩ thực tế

• Kem tốt kết hợp cả ba nhóm thành phần
• Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm
• Bôi khi da còn hơi ẩm
• Kết cấu quan trọng hơn giá tiền
• Chọn loại không hương liệu khi da nhạy cảm

Nội dung này mang tính thông tin chung; hãy hỏi bác sĩ da liễu khi có vấn đề về da.

Câu hỏi thường gặp